题目类型：
多选题
题目内容
适宜于夏季养生的方法是。
正确答案
AE
题目解析
中医养生家认为起卧休息只有与自然界阴阳消长的变化规律相适应，才能有益于健康。人们应在白昼阳气隆盛之时从事日常活动，而到夜晚阳气衰微的时候，就要安卧休息，也就是古人所说的“日出而作，日入而息”，这样可以起到保持阴阳运动平衡协调的作用。夏季天长夜短，故应晚卧早起。
夏日里的苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，据本草纲目中记载：苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。
正确答案：AE。